Opis
O książce Keto dla zdrowia i długowieczności
Dzięki temu poradnikowi, prezentującemu wyniki najnowszych badań naukowych, poznasz fakty i mity o cukrze, olejach rafinowanych, tłuszczach i cholesterolu. Dowiesz się, jak szybko schudnąć, pokonać cukrzycę, insulinooporność i choroby serca. Zastosujesz 21-dniowy plan żywieniowy oparty na zasadach i przepisach diety niskowęglowodanowej i ketogenicznej. Już dziś możesz wykorzystać ponad 50 przepisów na pyszne dania o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości zdrowych tłuszczów. Poznasz też korzyści wynikające ze stanu ketozy. Zastosujesz zasady sprzyjające odchudzaniu, które płyną z pomijania posiłków, czyli postu przerywanego. Keto dla zdrowia! Cała prawda o cukrach, tłuszczach i insulinooporności.
Szczegółowe informacje na temat książki Keto dla zdrowia i długowieczności
| Wydawnictwo: | Vital |
| EAN: | 9788382722468 |
| Autor: | Ivor Cummins, Jeffry Gerber |
| Tłumaczenie: | Czernik Beata |
| Rodzaj oprawy: | Okładka twarda |
| Liczba stron: | 470 |
| Format: | 17.0×25.0cm |
| Rok wydania: | 2023 |
| Data premiery: | 2022-06-08 |
| Język wydania: | polski |
| Podmiot odpowiedzialny: | Wydawnictwo Vital Antoniuk Fabryczny 55/24 15-762 Białystok PL e-mail: [email protected] |
